Metabolic Capacity
Ein Live-Wert dafür, wie effizient Ihr Körper Nahrung und Ruhe in nutzbare Energie umwandelt — und wie viel Belastung er abfedern kann, bevor es sich bemerkbar macht.
Jetzt auch in Deutschland erhältlich
Endlich eine klare Antwort auf die Frage: "Wie geht es mir wirklich?"
Das Hume Band 2.0 behält Blutdruck, biologisches Alter, Metabolic Momentum und HRV rund um die Uhr im Blick — mit einer Akkuladung, die bis zu 14 Tage hält. Statt vager Beruhigung bekommen Sie echte Zahlen — und genug Vorlaufzeit, um zu handeln, bevor daraus ein echtes Problem wird.
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In den Medien
Mehr als ein Schrittzähler
Was überwacht das Hume Band 2.0 eigentlich?
Schritte zählen sagt wenig darüber aus, wie es Ihnen in zehn Jahren gehen wird. Das Hume Band erfasst die Signale, die wirklich zählen — leise, am Handgelenk, damit nichts Wichtiges übersehen wird.
Daily Readiness
Ein Hinweis gleich am Morgen, was Sie sich heute realistisch zumuten können — ob Sie weitermachen oder kürzertreten, wird so zu einer fundierten Entscheidung statt einem Ratespiel.
Recovery Score
Eine klare Antwort darauf, ob der Schlaf der letzten Nacht tatsächlich zur Erholung beigetragen hat — und was sich lohnt anzupassen, falls nicht.
Recovery & Cellular Repair
Ein genauerer Blick darauf, wie gut sich Ihr Körper selbst repariert — und ob die Alterung dabei heimlich die Oberhand gewinnt.
HRV & Sleep Quality
Jede Schlafphase wird erfasst und mit der HRV abgeglichen — so wissen Sie genau, wie viel Erholung über Nacht tatsächlich stattgefunden hat.
Cellular Health Index
Ein längerfristiger Blick auf die Reparaturfähigkeit Ihres Körpers, mit einer klaren Einschätzung, ob Ihre aktuelle Routine hilft oder eher bremst.
Chronic Illness Detection
Kleine Veränderungen in Ihren Werten zeigen sich meist deutlich vor den ersten Symptomen — genau die soll dieses Feature zuerst erkennen.
Early Warning Signals
Fast 7 von 10 Hume-Band-Warnungen werden später vom Arzt bestätigt — meist deutlich bevor überhaupt Symptome auftreten.
Cardiovascular Risk
Blutdruck, SpO2 und HRV werden rund um die Uhr gemeinsam überwacht, sodass kardiovaskuläre Belastung erkannt wird, solange sie noch gut zu managen ist.
Metabolic Momentum
Jeder kleine Erfolg wird erfasst und in Gewohnheiten verwandelt, die sich noch lange auszahlen — auch wenn die App längst nicht mehr erinnert.
Pace of Aging
Beobachten Sie, wie sich das biologische Alter nahezu in Echtzeit verändert, während das Momentum wächst — ein echter Beleg dafür, dass die Veränderungen wirklich wirken.
Habit Intelligence
Rohe Biomarker-Daten, verdichtet zu einer kurzen Liste von Gewohnheiten, die sich lohnen — die Art, die sich über die Jahre still und leise summiert.
Was die Zahlen zeigen
Langzeitnutzer gewinnen im Schnitt 6,8 Jahre gesunde Lebenszeit dazu
Selten ist es eine einzige große Umstellung. Meist ist es ein etwas ruhigerer Schlaf, früher erkannter Stress, kleine Routinen, die tatsächlich über die erste Woche hinaus halten. Hume-Band-Nutzer sehen das in ihren eigenen Daten wachsen — genau das hält sie meist bei der Stange.
Eigene Werte sehen →
Das läuft alles im Hintergrund mit
Jeder Messwert trägt zu einem umfassenderen Bild Ihrer langfristigen Gesundheit bei — kontinuierlich erfasst, damit der Zusammenhang zwischen Gewohnheiten und Körper kein Rätselraten mehr ist.
🩺
Warnsignale frühzeitig erkannt, nicht erst danach
SpO2, HRV, Hauttemperatur, Blutdruck — das Gesamtbild, rund um die Uhr erfasst, damit leise Veränderungen nicht übersehen werden. Fast 7 von 10 Hume-Band-Warnungen werden später vom Arzt bestätigt.
⚡
Eine echte Antwort auf "Was schaffe ich heute wirklich?"
Die metabolische Kapazität bündelt Belastung, Erholung und Bereitschaft in einer klaren Zahl — statt Rätselraten gibt es etwas, um das sich der Tag planen lässt.
💓
Blutdruck-Trends, ganz ohne Manschette
Passive Erfassung der Blutdruck-Trends direkt vom Handgelenk, täglich — die meisten Wearables in dieser Preisklasse schaffen das noch immer nicht ohne Manschette.
😴
Schlafphasen, richtig gemessen
Leicht, Tief, REM, Wach — durch einen patentierten Algorithmus bewertet statt grob geschätzt, damit Sie wirklich wissen, wie viel die Nacht gebracht hat.
🕐
Ein täglicher Wert dafür, wie schnell Sie altern
Metabolic Momentum macht das biologische Alter zu etwas, das Sie Tag für Tag verfolgen können — ein direkter Hinweis darauf, ob sich die heutigen Entscheidungen auszahlen oder eher kosten.
❤️
HRV im Kontext gelesen — nicht nur eine Zahl auf dem Bildschirm
HRV, Schritte, aktive Minuten, Distanz und Kalorien werden automatisch erfasst und danach interpretiert, was sie langfristig bedeuten — nicht nur, wie das heutige Training lief.
🔗
Alle Signale im Zusammenhang gelesen
Ernährung, Körperzusammensetzung und jeder erfasste Wert fließen in eine KI-gestützte Gesamtansicht ein — ein Herzfrequenzanstieg bedeutet neben einer schlechten Nacht etwas anderes als für sich allein betrachtet.
Alles, was das Hume Band 2.0 erfasst
🩸 Blood Pressure (NEW)
💓 Heart Rate Variability (HRV)
📈 Metabolic Momentum
🧬 Biological Age
⏳ Pace of Aging
🫁 Blood Oxygen (SpO2)
🌡️ Skin Temperature
⚡ Metabolic Capacity
😴 Sleep Stages (Light/Deep/REM)
🏃 Activity & Movement
🔋 Strain & Recovery Status
🫀 Chronic Illness Indicator
Echte Berichte, keine Werbesprüche
Was meist passiert, sobald man es wirklich trägt
Von Leistungssportlern bis zu Menschen, die einfach früh etwas erkennen wollen — so sieht es in der Praxis aus.
Frühzeitig erkannt
Die meisten merken erst, dass etwas nicht stimmt, wenn es schon schwer rückgängig zu machen ist.
Das Hume Band bemerkt die leisen Veränderungen — bei Erholung, kardiovaskulärer Belastbarkeit, metabolischen Signalen — oft Tage oder Wochen, bevor man es selbst spüren würde.
~70%
der Hume-Band-Warnungen werden später vom Arzt bestätigt
74%
der Nutzer bemerkten eine Warnung, bevor Symptome auftraten
"Ein schleichender Rückgang meines Momentum-Werts über mehrere Monate löste eine Herzrisiko-Warnung aus. Mein Arzt fand bei der Nachuntersuchung eine verengte Arterie. Ohne das Band hätte ich das ehrlich gesagt wohl nicht bemerkt."
— Marcus T., 51 · Verifizierter Hume-Band-Nutzer
Biologisches Alter, ehrlich erfasst
Ein Wert, der sich tatsächlich verändert, wenn Sie etwas ändern
Das biologische Alter zeigt, wie gut Ihr Körper wirklich zurechtkommt, geprägt von Schlaf, Stress und Erholung. Das Hume Band zeigt, wie sich dieser Wert Tag für Tag verändert, wenn sich diese Faktoren ändern.
71%
der Nutzer sehen ihr biologisches Alter innerhalb von 3 Monaten sinken
92%
berichten von spürbar mehr Energie im Alltag
"Ich bin 48. Zu Beginn zeigte es ein biologisches Alter von 52. Nach vier Monaten, in denen ich Schlaf und Stress an den Werten ausgerichtet habe, liegt es jetzt bei 42. Dieser Wert in Bewegung zu sehen, hat mich dabei gehalten."
— Daniel T., 47 · Verifizierter Hume-Band-Nutzer
Metabolische Kapazität, Tag für Tag
Weniger Morgen, die schon im Rückstand starten
Die metabolische Kapazität zeigt, wie effizient Ihr Körper mit Energie und Stress umgeht. Das Hume Band erfasst sie über Nacht, sodass Sie schon vor dem Aufstehen wissen, ob Sie sich wirklich erholt haben oder nur auf Reserve laufen.
38%
durchschnittliche Verbesserung der täglichen metabolischen Kapazität
83%
berichten von spürbar besserem Umgang mit Alltagsstress und Müdigkeit
"Sieben Stunden Schlaf, und trotzdem morgens wie gerädert. Erst das Tracking der metabolischen Kapazität hat mir gezeigt, dass Stress der eigentliche Übeltäter war, nicht der Schlaf. Das behoben, und die Morgen wurden deutlich leichter."
— Lissa Y., 38 · Verifizierte Hume-Band-Nutzerin
Menschen, die sich Rätselraten nicht leisten können
Athleten, für die die Daten einfach stimmen müssen
Leistungssportler und passionierte Selbstvermesser vertrauen dem Hume Band, weil die Werte einer genauen Prüfung standhalten.
6,8
Durchschnittlich gewonnene gesunde Lebensjahre bei langjährigen Hume-Band-Mitgliedern
5,2
Durchschnittlich gewonnene Jahre bei Nutzern, die über den ersten Monat hinaus dranbleiben
2,9Tsd.
Geprüfte Fünf-Sterne-Bewertungen von echten Hume-Band-Besitzern
Gemacht zum Tragen, nicht zum Bemerken
Entwickelt, um im Alltag zu verschwinden
14+ Tage pro Ladung
Lang genug, dass Lücken in der Erfassung kein Thema mehr sind, über das man nachdenken muss.
UltraLux-Armband
Ein patentiertes SuperKnit-Gewebe — leicht, atmungsaktiv, und man vergisst schnell, dass man es trägt.
IP68-zertifiziert
Staubdicht und bis zu 2 Stunden in 1 Meter Wassertiefe geschützt — Duschen, Schwimmen und schweißtreibendes Training sind kein Problem.
Ein Coach, der die Daten mit Ihnen liest
Ein KI-gestützter Coach wertet Ihre Muster leise im Hintergrund aus und gibt Ihnen einen Hinweis, bevor Sie den Trend selbst bemerken würden.
14+
Tage Akkulaufzeit
Was Sie nicht sehen
Das steckt hinter den Zahlen
⚠️ Indikator für chronische Erkrankungen
Zeigt frühe Warnsignale, lange bevor typischerweise Symptome auftreten würden — und verschafft so Zeit zu handeln.
⏱️ Lebenserwartungs-Anzeige
Eine geschätzte Lebenserwartung, die sich sichtbar verändert, wenn sich Ihre Gewohnheiten ändern.
🧠 Pro-KI-Intelligenz
Analyse auf klinischem Niveau, die rund um die Uhr leise im Hintergrund läuft.
📊 Blutdruck-Einblicke
Tägliche Trenderfassung — ohne Manschette, ohne Arzttermin, ohne Unterbrechung im Alltag.
Sensor-Genauigkeit
Ein echter Genauigkeitssprung in Version 2.0
Gute Entscheidungen brauchen gute Daten. Das Hume Band 2.0 kombiniert 5 LEDs mit 4 Fotodioden, um deutlich häufiger zu messen als die meisten Wearables seiner Klasse — die höhere Genauigkeit wurde sowohl in internen Labortests als auch von unabhängigen Prüfstellen bestätigt.
- ✓ Überarbeitete Signalverarbeitung für sauberere, stabilere Trends
- ✓ Blutdruck-Trendmessung — neu in Version 2.0
- ✓ 14 Tage Akkulaufzeit, fast doppelt so lang wie beim Original mit 7 Tagen
- ✓ UltraLux-Armband für spürbar besseren Tragekomfort
- ✓ Ernährungs-Tracking ab Juni 2026
Hume Band im Vergleich zu Whoop, Fitbit & Garmin
Das hier will keinem Fitnesstracker Konkurrenz machen
Die meisten Wearables sagen Ihnen, wie hart das Training war. Das Hume Band zeigt, was dieses Training — und alles andere, was Sie tun — mit Ihrem Körper über die Zeit macht.
| Feature | Hume Band 2.0 | Whoop / Fitbit / Garmin |
|---|---|---|
| Schwerpunkt | Prävention & Früherkennung | Sportliche Leistung & Aktivitätstracking |
| Biologisches Alter | ✔ Täglich, in Echtzeit | ✘ Nicht verfügbar |
| Früherkennung chronischer Erkrankungen | ✔ Frühwarnungen | ✘ Nicht verfügbar |
| Metabolic Momentum | ✔ Exklusive Hume-Kennzahl | ✘ Nicht verfügbar |
| Blutdrucküberwachung | ✔ Tägliche Trendmessung | ✘ Selten verfügbar |
| Datenhoheit | ✔ Vollständig exportierbar, gehört Ihnen | ✘ Bleibt auf der jeweiligen Plattform |
| Abo erforderlich | ✔ Nein — einmaliger Kauf | ✘ ~25 €/Monat bei Whoop |
| Akkulaufzeit | ✔ Bis zu 14 Tage | Meist 4–7 Tage |
| KI-Coaching | ✔ Personalisiert, datenbasiert | ✘ Allgemeine Aktivitätstipps |
| Preis | ✔ 229 €, einmalig | ✘ 250–400 € pro Jahr, laufend |
Die Frage des Alterns
Coaching rund ums Altern, nicht nur um Leistung
Die meisten Tracker enden beim Training. Das Hume Band macht weiter — Früherkennung, biologisches Alter, tägliche Hinweise, die wirklich auf ein längeres, gesundes Leben ausgerichtet sind.
"Momentum-Wert: 82. Letzte Woche haben Sie 3,2 zusätzliche gesunde Lebenstage gewonnen — das steckt dahinter."
Keine Bindung
Ihre eigenen Daten sollten nicht monatlich kosten
Whoop verlangt rund 25 € im Monat, nur um die eigenen Werte einzusehen. Das Hume Band ist ein einmaliger Kauf — das Gerät und alles, was es erfasst, gehört dauerhaft Ihnen.
Hume Band: einmalig 229 €
Whoop: 300 €/Jahr
Mehr als nur HRV
Deutlich mehr als HRV allein
HRV ist nur ein Teil des Puzzles, nicht das Ganze. Das Hume Band ergänzt Metabolic Momentum, metabolische Kapazität und einen vollständigen Resilienz-Index — alles direkt gemessen, nicht aus der Schrittzahl abgeleitet.
Aktueller Preis
(2.955 geprüfte Bewertungen)
Ausgezeichnet | 5.0
Das Hume Band 2.0
Ein Gesundheitsmonitor, der Probleme frühzeitig erkennt — und ein KI-Coach, der noch lange weiterarbeitet, nachdem Sie es abgelegt haben.
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30% RABATT
oder 18 Raten zu 12,72 € · inkl. MwSt.
45 Tage Rückgaberecht, ohne Angabe von Gründen
Kostenloser Versand, bei jeder Bestellung
Hume Health App inklusive, keine Zusatzkosten
Versand innerhalb von 1–2 Werktagen
1 Jahr Garantie inklusive
Optionales Extra:
Nicht das Richtige innerhalb von 45 Tagen? Volle Rückerstattung, ohne Rückfragen.
Das bekommen Sie wirklich
- Eine reale Zahl dafür, wie schnell Sie altern — und eine Möglichkeit, sie zu verändern
- Muster, die eine jährliche Vorsorgeuntersuchung wahrscheinlich übersehen würde
- Schlafdetails, die die meisten Consumer-Wearables gar nicht erst messen
- Eine tägliche Erklärung dafür, warum Sie sich so fühlen, wie Sie sich fühlen
- Jeder Biomarker im Zusammenhang gelesen statt isoliert betrachtet
Alles, was erfasst wird
- Blood Pressure Insights (NEW in 2.0)
- Heart Rate Variability (HRV)
- Metabolic Momentum
- Biological Age & Pace of Aging
- Blood Oxygen Levels (SpO2)
- Skin Temperature
- Metabolic Capacity
- Sleep Stages (Light, Deep, REM, Awake)
- Activity, Strain & Recovery
So einfach geht's
- Anlegen — das Hume Band sitzt rund um die Uhr am Handgelenk, ohne dass Sie etwas tun müssen.
- App jeden Morgen prüfen — eine kurze, verständliche Zusammenfassung dessen, was in Ihrem Körper passiert.
- Dem Hinweis folgen — ein konkreter, persönlicher nächster Schritt statt eines allgemeinen Tipps.
- Den Trend beobachten — sehen Sie, wie sich biologisches Alter und Momentum Woche für Woche verändern.
"Ich trainiere schon mein ganzes Leben, und das hier hat mir in einem Monat mehr über meinen Körper beigebracht als manche Trainer in Jahren. Super einfach zu lesen, und es zeigt wirklich, was sich verbessert — nicht nur, wie weit ich an dem Tag gelaufen bin."FRANK GORE — 5-FACHE PRO-BOWL-NFL-LEGENDE · VERIFIZIERTE HUME-BAND-BEWERTUNG
Was Kunden sagen
Über 1,2 Millionen Menschen tragen bereits eines
4,8
Basierend auf 2.955 geprüften Bewertungen
Basierend auf 2.955 geprüften Bewertungen
Brooklyn 
Verifiziert
Verifiziert
"Ehrlich gesagt hatte ich nicht erwartet, so beeindruckt zu sein."
Mein Readiness-Score fiel plötzlich ab, ohne dass ich mich schlecht fühlte — es stellte sich heraus, dass sich ein Infekt anbahnte. Rechtzeitig erkannt und behandelt, bevor es schlimmer wurde. Kann nichts bemängeln.
Savannah Verifiziert
Verifiziert
"Halb skeptisch gekauft, jetzt möchte ich es nicht mehr missen."
Es erfasst Dinge, an die ich nie gedacht hätte, wie Metabolic Momentum, und verbindet das direkt mit Entscheidungen, die ich an dem Tag getroffen habe. Mein Partner sah meine Werte sich verbessern und hat sich innerhalb einer Woche auch eins bestellt. Wir sind beide überzeugt.
Jenny Verifiziert
Verifiziert
"Hatte schon ein paar davon. Dieses hier spielt in einer anderen Liga."
Die meisten zählen nur Schritte — dieses hier geht weiter und erfasst auch Metabolic Momentum und Kapazität. Ich habe Essenszeiten und Schlaf danach ausgerichtet, und der Unterschied bei der Energie ist spürbar. Lohnt sich, wenn langfristige Gesundheit wichtig ist.
Dr. Emily Verifiziert
Verifiziert
"Ich empfehle es inzwischen auch meinen eigenen Patienten."
Die metabolische Kapazität ist ein brauchbarer Indikator für Zellgesundheit und Alterung. Eine meiner Diabetes-Patientinnen senkte ihre Insulinresistenz um 20 %, nur durch Anpassung von Training und Essenszeiten anhand der Werte. Prävention wird damit deutlich greifbarer.
Marcus T. Verifiziert
Verifiziert
"Ohne zu übertreiben — das hier hat wirklich etwas entdeckt."
Ein allmählicher Rückgang meines Momentum-Werts über mehrere Monate löste eine Herzrisiko-Warnung aus. Beim Arzt wurde eine verengte Arterie festgestellt, von der ich absolut nichts wusste. Diese frühe Erkennung hat den entscheidenden Unterschied gemacht.
Lissa Y. Verifiziert
Verifiziert
"Der Morgen war endlich kein Kampf mehr."
Sieben Stunden Schlaf, und trotzdem fühlte ich mich wie gerädert — Stress hat still und leise meine Erholung sabotiert, und erst das Tracking der metabolischen Kapazität hat das sichtbar gemacht. Das eigentliche Problem behoben, statt weiter zu raten.
Daniel T. Verifiziert
Verifiziert
"Habe zugesehen, wie mein biologisches Alter von 52 auf 42 sank."
Ich bin tatsächlich 48. Das biologische Alter lag bei 52, als ich es zum ersten Mal trug. Vier Monate lang Schlaf und Stress nach den Daten ausgerichtet, jetzt liegt es bei 42. Das nahezu in Echtzeit mitzuverfolgen hat mich dabei gehalten.
Ryan K. Verifiziert
Verifiziert
"Hat mir in einem Monat mehr beigebracht als andere Tracker in Jahren."
Hatte schon Fitbit, Garmin und Whoop. Das hier ist das einzige, das wirklich erklärt, was in meinem Körper vorgeht, statt nur ein verpasstes Schrittziel zu melden. Der Präventionsansatz macht hier den echten Unterschied.
Häufige Fragen
Was Kunden vor der Bestellung meist wissen wollen
Es handelt sich um einen am Handgelenk getragenen Monitor, der kontinuierlich biologisches Alter, Metabolic Momentum, Blutdruck, HRV, SpO2, Schlafphasen und Hauttemperatur erfasst — Auffälligkeiten werden frühzeitig gemeldet, auf einer Akkuladung bis zu 14 Tage lang.
Blutdruck-Trends, Herzratenvariabilität, Metabolic Momentum, biologisches Alter, Alterungsgeschwindigkeit, Sauerstoffsättigung (SpO2), Hauttemperatur, metabolische Kapazität, Schlafphasen (Leicht, Tief, REM, Wach), tägliche Aktivität und Bewegung, Belastung und Erholung sowie Indikatoren für chronische Erkrankungen.
Aktuell 229 € statt 289 €. Es handelt sich um einen einmaligen Kauf, kein Abonnement — alle Kernfunktionen sind ab dem ersten Tag nutzbar. Ein optionales Hume-Premium-Paket (8,99 €/Monat) bietet zusätzliches KI-Coaching und tiefere Auswertungen, aber nichts Wesentliches ist kostenpflichtig verriegelt.
Diese drei sind auf Fitness und Trainingsbelastung ausgelegt. Dieses Gerät ist darauf ausgelegt, gesundheitliche Probleme frühzeitig zu erkennen — biologisches Alter, Metabolic Momentum und Blutdruck-Trends werden dort gar nicht gemessen. Whoop verlangt zudem rund 25 €/Monat und gibt die Daten bei Kündigung nicht zurück; hier handelt es sich um einen einmaligen Kauf, und die Daten sind jederzeit exportierbar.
Bei normaler Nutzung bis zu 14 Tage — fast doppelt so lange wie beim Original. Eine vollständige Ladung dauert etwa 30 Minuten. Intensive Synchronisierung oder maximale Trackingeinstellungen verkürzen das etwas.
Ja — das Gerät ist nach IP68 zertifiziert, staubdicht und bis zu 2 Stunden in 1 Meter Wassertiefe geschützt. Duschen, Schwimmen und schweißtreibendes Training unterbrechen die Erfassung nicht.
Senden Sie es innerhalb von 45 Tagen nach Erhalt zurück — auch benutzt, ohne Angabe von Gründen. Der Versand ist bei jeder Bestellung kostenlos, und der Rückversand erfolgt ebenfalls auf unsere Kosten.
Bestellen Sie direkt auf hume-band.de. Nur so sind der aktuelle Preis, die volle 45-tägige Testphase und eine echte Garantie sichergestellt — bei Drittanbietern gelten diese Bedingungen nicht immer.
Ja, beides. Der angezeigte Preis enthält bereits die Mehrwertsteuer, und der Versand ist deutschlandweit kostenlos — beim Checkout kommt nichts hinzu.
Vier echte Verbesserungen: Blutdruck-Trendmessung, die es vorher gar nicht gab; die Akkulaufzeit hat sich fast verdoppelt, von rund 7 auf 14 Tage; spürbar bessere Signalverarbeitung bei den Sensoren; und das neue UltraLux-Armband für mehr Tragekomfort über lange Zeiträume. Als Nächstes kommt Ernährungs-Tracking, voraussichtlich im Juni 2026.